El pinzamiento cervical, conocido dentro del marco profesional como radiculopatía cervical, se produce cuando un nervio es comprimido. Esto puede producir un dolor agudo y localizado, además de sensación de debilidad, aunque habitualmente pasa en unos días o un par de semanas.
En este artículo vas a encontrar toda la información sobre esta patología, realmente extendida, junto con los síntomas del pinzamiento cervical, cómo tratarlo y prevenirlo. ¿Nos acompañas?
Síntomas del pinzamiento cervical
Los síntomas del pinzamiento cervical, o radiculopatía cervical, varían en función de la persona y de la zona en la que el nervio que pince. Con ello, todos suelen compartir los mismos efectos en la persona que lo sufre:
- Dolor muscular localizado en la zona afectada, que puede llegar al resto del brazo.
- Entumecimiento a la altura de los hombros, pudiendo extenderse al bíceps y dedos de la mano.
- Adormecimiento de las extremidades superiores.
- Debilidad muscular (reflejos disminuidos, sensación de vulnerabilidad en el bíceps y muñeca…).
En general, las personas que sufren de un pinzamiento cervical, acuden a la consulta de su médico indicando que tienen un dolor agudo y punzante. Hacer ciertos movimientos, como estirar el cuello o elevar los brazos, puede hacer que aumente.
“El síntoma predominante en el síndrome de pinzamiento es el dolor de intensidad variable que se exacerba por las noches (…). Estos síntomas pueden acompañarse de limitación funcional de la articulación del hombro, que puede llegar a rigidez en la fase aguda”.(1)
Gutiérrez Meneses, A. (2006, 4 junio). Síndrome de pinzamiento. Medigraphic.
Tratamiento del pinzamiento cervical
Habitualmente la radiculopatía cervical mejora con el tiempo, sin necesidad de aplicar ningún tipo de tratamiento. El paso de los días junto con el seguimiento de tu médico suele ser la solución, además de evitar hacer grandes esfuerzos, como cargar con objetos pesados o hacer deporte con grandes cargas.
En algunos casos, sin embargo, es posible que el paciente requiera de un tratamiento directo, que en muy rara ocasión implica un paso por el quirófano. Por un lado, los antiinflamatorios (como el ibuprofeno o las aspirinas) y la fisioterapia pueden ayudar a reducir los síntomas del pinzamiento cervical.
Desde EGP Neurocirugía te recomendamos que si sufres de dolores o síntomas agudos, siempre acudas a tu médico para que aplique un tratamiento del pinzamiento cervical personalizado. Nunca te automediques o realices ejercicios por tu cuenta sin seguimiento o consejo profesional.
El tratamiento quirúrgico del pinzamiento cervical varía en función del paciente y del caso. Cabe destacar que se aplica en muy raras ocasiones, pero puede consistir en extirpar una parte de una hernia de disco que lo causa o realizar una incisión en los ligamentos.
Causas del pinzamiento cervical
Las causas del pinzamiento cervical son múltiples, si bien hay dos concretas que queremos destacarte, ya que son las más comunes:
- Malas posturas: largas horas en una oficina o clase, manteniendo una postura incorrecta, puede derivar en esta patología. Por este motivo, es importante contar con una silla ergonómica e intentar tener una buena salud postural.
- Sedentarismo: la falta de actividad física, si bien no es una de las mechas que prende la radiculopatía cervical, hace que sea más probable su aparición. La debilidad en los músculos propicia este pinzamiento.
- Otras patologías: las hernias de disco, espondilosis o artritis reumatoides son algunas de las patologías que afectan a la columna del ser humano y pueden provocar un pinzamiento del nervio cervical.
Otra de las causas directas del pinzamiento cervical es entrar en una edad avanzada. Aunque ninguna persona está libre de sufrir esto en cualquier momento de su vida, es más común a medida que pasa el tiempo. ¿El motivo? La propia degeneración del cuerpo, los tejidos y los huesos. Por este motivo es muy recomendable mantener una buena dieta y salud física, a través de una vida activa.
Te recomendamos que eches un vistazo a nuestro artículo sobre 10 consejos y 10 errores en la postura. Puede servirte tanto para prevenir esta lesión como muchas otras, de una manera sencilla y que puedes incorporar sin esfuerzos en tu día a día.
Sin duda, los factores psicógenos añadidos pueden magnificar un cuadro de dolor cervical con una base claramente orgánica o incluso suponer el origen del dolor. (2)
Gil Rosa, I., Romero Torres, V., González Céspedes, M. D., Sánchez Ortiz, M. P., & López-Torres Hidalgo, J. (2015, 15 marzo). Evaluación de Dolor Cervical en pacientes tratados mediante Ejercicios de Rehabilitación.
Cómo prevenir el pinzamiento cervical
Prevenir el pinzamiento cervical es más sencillo de lo que puedes imaginar. Pasa por mantener ciertos hábitos muy sencillos en tu día a día para que tanto tus huesos como tus músculos se mantengan en un buen estado. Algunos de los pasos que te recomendamos seguir son los siguientes:
- Mantén una buena postura en tu trabajo: procura tener una postura cómoda, con la espalda erguida y los hombros relajados. Si es posible, hazte con una silla ergonómica que siga la curvatura natural de tu columna.
- Hazte con una cama a tu medida: parece un consejo básico, pero te sorprendería la cantidad de patologías que podrías prevenir con un buen colchón y una almohada que permita a tu cuello estar alineado con tu espalda.
- Realiza ejercicio frecuentemente: tanto el deporte con pesas como el yoga o el pilates mantienen tu cuerpo en conjunto en un estado saludable, evitando un sinfín de dolores y problemas futuros.
- Descansa la mente: meditación, leer, dar un paseo o, simplemente, tomar un café con un amigo alivia el estrés. Esto puede aliviar la presión y agarrotamiento de los músculos.
Estos consejos no solo van a prevenir el pinzamiento cervical, sino también otras patologías como el dolor en la zona media de la espalda. En general, te permiten tener una buena salud y, con ello, un buen estado de ánimo.
Cuándo consultar al médico por un pinzamiento del nervio cervical
En líneas generales, siempre te recomendamos que acudas a un médico si sufres un pinzamiento cervical con un dolor agudo y punzante. Este consejo es más importante que lo sigas todavía si este dolor es inhabilitante, es decir, te aleja de poder hacer algún movimiento concreto o actividad cotidiana.
Habitualmente el pinzamiento cervical pasará en unos días o un par de semanas por sí solo. Sin embargo, nunca debes tomártelo a la ligera, por lo que es preferible que acudas a tu médico para que te evalúe y haga un seguimiento. Una consulta de unos pocos minutos puede evitarte problemas futuros y acelerar tu recuperación.
Preguntas frecuentes sobre el pinzamiento cervical
¿Qué es un pinzamiento cervical?
Una radiculopatía cervical, conocida de forma más común como pinzamiento cervical, es la compresión de un nervio del cuello o una zona cercana. Esto provoca un dolor localizado que puede extenderse a las extremidades superiores (brazos) y perdurar unos días o semanas.
¿Cómo saber si tengo un pinzamiento del nervio cervical?
La forma más sencilla para saber si tienes un pinzamiento del nervio cervical es detectar si sientes dolor en el cuello y/o hombros. A esta sensación pueden acompañarla una sensación de pinchazos y entumecimiento.
¿Qué consecuencias tiene el pinzamiento cervical?
Las principales consecuencias del pinzamiento cervical es la sensación de dolor agudo, más pronunciado durante las noches, posible entumecimiento de los brazos y debilidad en la zona donde el nervio está comprimido.
Fuentes bibliográficas
Gutiérrez Meneses, A. (2006, 4 junio). Síndrome de pinzamiento. Medigraphic. Recuperado 18 de noviembre de 2024, de https://www.medigraphic.com/pdfs/orthotips/ot-2006/ot062b.pdf
Gil Rosa, I., Romero Torres, V., González Céspedes, M. D., Sánchez Ortiz, M. P., & López-Torres Hidalgo, J. (2015, 15 marzo). Evaluación de Dolor Cervical en pacientes tratados mediante Ejercicios de Rehabilitación. Revista Clínica de Medicina de Familia. Recuperado 19 de noviembre de 2024, de https://www.redalyc.org/pdf/1696/169617616002.pdf
